क्या सच में बालों में लौकी का मास्क लगाने से हेयर ग्रोथ होता है? जानिए कैसे करना है इसका इस्तेमाल

<p><strong>Lauki Hair mask:</strong> महिलाओं की 1 सबसे बड़ी ख्वाहिश होती है कि उसके बाल लंबे और चमकदार रहे. लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के चलते ऐसा होना मुमकिन नहीं होता. कई बार तो बाल इतने डल और डैमेज हो जाते हैं कि महिलाएं तनाव में आ जाती हैं. कुछ महिलाएं तो गंजेपन का भी शिकार हो जाती हैं. इससे निपटने के लिए मार्केट में कई सारे ट्रीटमेंट और हेयर प्रोडक्ट मौजूद हैे. लेकिन इनमें मौजूद केमिकल बालों को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. ऐसे में आप दादी नानी वाला नुस्खा अपना सकती हैं. बड़े बुजुर्गों के मुताबिक लौकी बालों के लिए भी फायदेमंद होता है .इसे बालों के लिए कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है.आप लौकी के तेल और रस को बालों की ग्रोथ के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. वही आप इसका हेयर मास्क भी लगा सकते हैं. इससे ना तो कोई साइड इफेक्ट होता है और ना ही आपके पॉकेट पर ज्यादा असर पड़ता है लेकिन बहुत कम लोगों को ही इसके बारे में पता होता है. ऐसे में अगर आप भी कोई ऐसी हेयर प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं तो हम आपको लौकी का हेयर मास्क बनाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका बता रहे हैं तो चलिए देर किस बात की है जानते हैं सबकुछ विस्तार से...</p> <h3><strong>इसलिए बालों के लिए फायदेमंद है लौकी</strong></h3> <p>दरअसल लौकी में विटामिन बी और विटामिन सी पाया जाता है जो इस स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये सिर में ब्लड सेल्स की मात्रा बढ़ा देता है जिससे ये स्कैल्प पर अच्छी तरह से ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. इसके अलावा लौकी के जूस में पैंटोथैनिक एसिड नामक एंटी स्ट्रेस विटामिन होता है जो स्ट्रेस हार्मोन को कंट्रोल कर के बालों को हेल्दी रखता है और गंजेपन से निजात दिलाने में मदद करता है.वहीं लौकी में कैल्शियम आयरन सिंह पोटेशियम मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों की गंदगी को साफ करके टॉक्सिक को निकाल देते हैं. वही लौकी के इस्तेमाल से आपके बालों के ड्राइनेस की समस्या भी ठीक हो जाती है.क्योंकि इसमें 90 फीसदी से भी ज्यादा पानी की मात्रा होती है.जो आपके बालों को नमी पहुंचाता है.</p> <h3><strong>कैसे बनाएं लौकी का हेयर मास्क</strong></h3> <ul> <li>लौकी का रस एक कप</li> <li>दही चार चम्मच</li> <li>सेब का सिरका एक चम्मच</li> </ul> <p><strong>कैसे बनाएं</strong></p> <ul> <li>सबसे पहले लौकी को छिलका उतारकर मिक्सी में ब्लेंड कर लीजिए</li> <li>अब पेस्ट को एक कटोरे में डालें और इसमें एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं.</li> <li>पेस्ट में चार चम्मच गाढ़ा दही मिलाएं और पेस्ट को खूब अच्छे से चला कर तैयार कर लें</li> <li>लौकी का हेयर मास्क लगाने के लिए सिर को धो लीजिए</li> <li>हेयर मास्क लगाने के लिए अपने बालों को दो हिस्से में लीजिए और मास्क लगाना शुरु कर दें.</li> <li>लौकी के मास्क को स्कैल्प से लेकर टिप तक अच्छी तरह अप्लाई कीजिए.</li> <li>हेयर मास्क को 30 से 40 मिनट तक लगाकर सूखने दीजिए और इसके बाद वापस सादे पानी से धो लीजिए.</li> <li>हेयर मास्क लगाने के 1 दिन बाद तक शैंपू से हेयर वाश नहीं करना है.</li> </ul> <p style="text-align: justify;"><strong><em>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें:&nbsp;<a title="एक दिन में इतने से ज्यादा आम न खाएं, नहीं तो पेट की बीमारी जीने नहीं देगी" href="https://ift.tt/ZMuPt6H" target="_self">एक दिन में इतने से ज्यादा आम न खाएं, नहीं तो पेट की बीमारी जीने नहीं देगी</a></strong></p>

from health https://ift.tt/xW31SNH
via IFTTT