डियर लेडीज... इन तीन बीमारियों की वजह से झड़ते हैं आपके बाल, तो कभी ये गलती ना करें!

<p><strong>Hair Fall In Female:</strong> दुनिया भर की महिलाएं अच्छे और सुंदर बालों के पीछे हमेशा भागती हैं, लेकिन अक्सर महिलाओं की शिकायत होती है कि उनके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं. इसके लिए वो कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं. कई सारे ट्रीटमेंट लेती है. लेकिन फर्क तभी नजर नहीं आता है. लेकिन उन्हें ये नहीं पता होता कि बाल झड़ने के पीछे का कारण क्या है. दरअसल बाल झड़ने के पीछे महिलाओं में होने वाली कई सारी बीमारियां जिम्मेदार होती हैं. इसकी वजह से उनके बाल लगातार झड़ते हैं और महिलाएं इस बात से अनजान होती हैं. आइए जानते हैं वो कौन सी बीमारियां हैं जिनकी वजह से बालों का झड़ना बढ़ जाता है</p> <p><strong>थायराइड</strong></p> <p>महिलाओं के बाल झड़ने के पीछे का सबसे बड़ा कारण है. थायराइड भारत में लगभग 40 तेजी से ज्यादा महिलाएं थायराइड से ग्रसित हैं. ये एक ऐसी बीमारी है जिसकी वजह से शरीर में हार्मोन असंतुलित हो जाता है और बाल काफी ज्यादा झड़ते हैं. हेल्थलाइन के एक रिपोर्ट के मुताबिक थायराइड से हेयर लॉस हो सकता है. दरअसल थायराइड ग्लैंड से निकलने वाली t3, t4 हार्मोन बालों के विकास में सहायक है. यह दोनों ही बालों के पिगमेंट को कंट्रोल करने का काम करते हैं. इन दोनों के कम या ज्यादा होने पर बाल अधिक झड़ने लगते हैं. ऐसे भी जो कोई भी महिलाएं थायराइड से पीड़ित होती हैं, उनका वक्त पर इलाज करना जरूरी है और दवाओं का भी सेवन करना जरूरी है नहीं तो और भी कई गंभीर परेशानियां हो सकती है.</p> <p><strong>एनीमिया</strong></p> <p>कई शोधों में ये बात पता चली है कि आयरन की कमी से बालों का विकास रुक जाता है और वो कमजोर होकर टूटने लगते हैं. पर्याप्त मात्रा में खून ना पहुंचने से स्कैल्प में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है जो कि हेयर फॉल का कारण बनते हैं. विशेषज्ञ के मुताबिक अगर आपको आयरन की कमी है और आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आपको आयरन से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए. आप चाहें तो डॉक्टर की सलाह से आयरन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं.</p> <p><strong>स्ट्रेस</strong></p> <p>महिलाएं घर और बाहर के कामकाज में इतनी ज्यादा व्यस्त हो जाते हैं वो स्ट्रेस की शिकार हो जाती हैं.इस वजह से महिलाओं के काफी ज्यादा बाल झड़ सकते हैं. ऐसी स्थिति में स्ट्रेस से दूर रहने की कोशिश करनी चाहिए. Columbia University की एक स्टडी के मुताबिक स्ट्रेस ना सिर्फ आपके बालों के टूटने झड़ने को बढ़ा देते हैं बल्कि यह समय से पहले सफेद होने का कारण भी बनता है. एक्सपर्ट के मुताबिक रोजाना का तनाव टेलो जेन एफलुवियम को बढ़ावा देता है. इस प्रक्रिया में स्ट्रेस के कारण बड़ी संख्या में हेयर फॉलिकल्स रेस्टिंग फेस में चले जाते हैं. इसकी वजह से जवाब बालों में कंघी करती हैं या बालों को धोती हैं तो बड़ी संख्या में बाल टूटने लगते हैं. तनाव मुक्त होने के लिए आप योग, मेडिटेशन के अलावा घर से बाहर वक्त बिता कर या काउंसलिंग थेरेपी लेकर खुद को आराम पहुंचा सकती हैं.</p> <div dir="auto"><strong>यह भी पढ़ें&nbsp;</strong></div> <div dir="auto"><strong><a title="Kitchen Hack: घर में नहीं है साबुन तो क्या हुआ? इन 4 घरेलू चीजों की मदद से चुटकियों में धो लें सारे बर्तन" href="https://ift.tt/BG6P3sO" target="_self">Kitchen Hack: घर में नहीं है साबुन तो क्या हुआ? इन 4 घरेलू चीजों की मदद से चुटकियों में धो लें सारे बर्तन</a></strong></div>

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