Health Tips: अगर आपके नाखून दिखने लगें पीले, तो हो जाएं सावधान, बढ़ा हो सकता है बैड कोलेस्ट्राल

<div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>Nails and Health:&nbsp;</strong>अगर आपके नेल्स यानी नाखूनों में पीलापन, दरारें और खुरदुरापन है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए. ऐसा होना आम बात नहीं है. ये सभी लक्षण बैड कोलेस्&zwj;ट्रॉल (Bad Cholesterol) बढ़ने के लक्षण भी हो सकते हैं. बैड कोलेस्&zwj;ट्रॉल लेवल बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. बॉडी में हेल्&zwj;दी सेल्&zwj;स के निर्माण में कोलेस्&zwj;ट्रॉल अहम भूमिका निभाता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा परेशानी का कारण बन सकती है. बैड कोलेस्&zwj;ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर पहले हमारी बॉडी कई तरह के संकेत देती है. इन संकेतों को पहचान कर सही समय पर इसका इलाज करें ताकि इस बीमारी से बचा जा सके.&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>कोलेस्&zwj;ट्रॉल का लेवल बढ़ने के लक्षण</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">कोलेस्&zwj;ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में, पैर, जांघ, कूल्&zwj;हे, पिंडलियों और पंजों में ऐंठन होने लगती है. ऐसे में थोड़ा सा आराम करने के बाद ये क्रैम्&zwj;प्&zwj;स खुद ही ठीक हो जाते हैं. कोलेस्&zwj;ट्रॉल का स्&zwj;तर बढ़ने पर स्किन (skin) का रंग पीला या नीला सा दिखाई पड़ने लगता है. हाथ और पैर के नाखून बढ़ने की रफ्तार धीमा पड़ना भी कोलेस्&zwj;ट्रॉल लेवल बढ़ने का संकेत होता है. इसलिए समय रहते इन पर ध्यान देने की जरूरत है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>पैरों का सुन्&zwj;न पड़ना</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">जब शरीर में बैड कोलेस्&zwj;ट्रॉल का लेवल बहुत ज्&zwj;यादा बढ़ जाता है. तब पैरों तक ब्&zwj;लड फ्लो ठीक से नहीं हो पाता है. इस कारण से कई बार आपके पैर सुन्न भी होने लगते हैं. जब कभी भी ऐसा होता है तो पैरों में झनझनाहट भी होने लगती है. इसलिए इसे इग्नोर करने से बचें.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>पैरों के तामपान में अंतर</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">जब कभी भी आपकी बॉडी में कोलेस्&zwj;ट्रॉल लेवल बढ़ता है तो एक पैर का टेंपरेचर दूसरे पैर की तुलना में ज्&zwj;यादा या कम हो सकता है. इसके अलावा जब ब्&zwj;लड वेसेल्&zwj;स में कोलेस्&zwj;ट्रॉल की वजह से प्&zwj;लेक (Plaque) जम जाता है तब ब्&zwj;लड फ्लो में धीमा हो जाता है. इससे पैरों में खून की कमी की समस्या होने लगती है. इस वजह से कई बार पैरों का तापमान कम हो जाता है और वह ठंडा होने लगता है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें-</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong><a title="Metabolism Booster: मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना है तो रोज पिएं सेब और चुकंदर का जूस, मोटापा कम करने में भी मिलेगी मदद" href="https://ift.tt/zR1jd04" target="null">Metabolism Booster: मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना है तो रोज पिएं सेब और चुकंदर का जूस, मोटापा कम करने में भी मिलेगी मदद</a></strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong><a title="World Animal Welfare Day: दवा और कॉस्मेटिक्स के लिए इन जानवरों पर होती है सबसे ज्यादा रिसर्च, हर साल मार दिए जाते हैं 10 करोड़" href="https://ift.tt/ROJGaZf" target="null">World Animal Welfare Day: दवा और कॉस्मेटिक्स के लिए इन जानवरों पर होती है सबसे ज्यादा रिसर्च, हर साल मार दिए जाते हैं 10 करोड़</a></strong></div>

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