Pomegranate : अनार खाने के फायदे ही नहीं, नुकसान भी, जाने सेहत के लिए कितना असरदार

<div id="m#msg-a:r-7448272163421945705" class="mail-message expanded"> <div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="auto"> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>Pomegranate for Health:&nbsp;</strong>अनार खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह काफी पौष्टिक फल (Nutritious Fruit) होता है. अनार (Pomegranate) का स्वाद जितना लाजवाब होता है, उतना ही स्वास्थ्य (Health) के लिए लाभकारी भी. कई बीमारियों में डॉक्टर अनार (Pomegranate Benefits) खाने की सलाह देते हैं.अनार में विटामिन सी और विटामिन बी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जिंक भी अनार में भरपूर मात्रा में होता है. लेकिन इतना फायदेमंद अनार कई बार सेहत के लिए नुकसानदायक (Pomegranate Side Effects) भी होता है. आइए जानते हैं अनार के फायदे और नुकसान..</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>सेहत के लिए फायदेमंद होता है अनार</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">1. अनार का जूस ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए अमृत का काम करता है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">2. डायबिटीज के इलाज में अनार का जूस पीने से इंसुलिन कम करने में मदद मिलती है और ब्लड शुगर कम होता है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">3. अनार में पाया जाने वाला पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट अन्य फलों के रस से कहीं ज्यादा होता है. इसके सेवन से कोशिकाएं मजबूत होती हैं.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">4. अनार का जूस कैंसर के मरीजों के लिए भी काफी बेनिफिशियल माना जाता है.प्रोस्टेट कैंसर सेल्स को रोकने में अनार का जूस काफी मददगार होता है.&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">5. अल्जाइमर को बढ़ने से रोकने और मेमोरी को बनाए रखने के लिए अनार के दाने रामबाण होते हैं.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">6. अनार का जूस आंतों की सूजन को कम करता है और पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है. हालांकि दस्त के मरीजों को अनार का जूस नहीं देना चाहिए.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">7. जोड़ों का दर्द हो या किसी तरह का गठिया अनार का रस फायदेमंद होता है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">8. दिल की बीमारी के लिए भी अनार का जूस किसी वरदान से कम नहीं.&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>अनार खाने के नुकसान</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">1. अगर किसो को दस्त की शिकायत हो तो अनार का जूस नहीं देना चाहिए.&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">2. अनार का जूस अगर त्वचा (Skin) पर लगाने से कई लोगों को खुजली, सूजन या सांस लेने की समस्या हो सकती है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">3.&nbsp; लो ब्लड प्रेशर की स्थिति में अनार के जूस का सेवन न के बराबर करनी चाहिए.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">4. अनार के छिलके, जड़ या तना का ज्यादा इस्तेमाल सबसे ज्यादा खतरनाक होता है.</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें</strong></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><a title="Quick Recipe: शाम की चाय का उठाना है मजा तो बनाएं वेज स्प्रिंग रोल, चुटकी बजाते ही हो जाएगा तैयार" href="https://ift.tt/lF70YW9" target="">Quick Recipe: शाम की चाय का उठाना है मजा तो बनाएं वेज स्प्रिंग रोल, चुटकी बजाते ही हो जाएगा तैयार</a></div> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><a title="Kitchen Hacks: वजन घटाने के लिए ऐसे तैयार करें स्प्राउट्स, जानिए घर में स्प्राउट्स बनाने का सिंपल तरीका" href="https://ift.tt/fO0T4x2" target="">Kitchen Hacks: वजन घटाने के लिए ऐसे तैयार करें स्प्राउट्स, जानिए घर में स्प्राउट्स बनाने का सिंपल तरीका</a></div> </div> </div> </div> <div class="mail-message-footer spacer collapsible" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div>

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