Kids Diarrhea Diet: बच्चों को दस्त लगने पर खिलाएं ये चीजें, तुरंत मिलेगा फायदा

<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Diet for Diarrhea:</strong> शिशुओं में दस्त का होना यूं तो आम बात है, लेकिन यदि ये समस्या लगातार कई दिनों तक बनी हुई है, तो ये चिंता का विषय हो सकता है. दरअसल, डायरिया होने पर बच्चों के शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जो उनके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है. वैसे तो बच्चों को दस्त हो जाने पर कुच नहीं खिलाना चाहिए, लेकिन पानी की कमी न हो, इसके लिए उन्हें कुछ विशेष चीजें दी जानी चाहिए, ताकि डिहाईड्रेशन की गंभीर स्थिति से बचा जा सके. तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बताते हैं कि बच्चे को दस्त लगने पर क्या खिलाया जा सकता है. आइए जानते हैं-</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>केला खिलाएं</strong></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">बच्चे हो या बड़े, दस्त लगने पर केला बहुत फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, केले में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन को दुरुस्त करता है और दस्त से राहत दिलाने में कारगर होता है. केले से इलेक्&zwj;ट्रोलाइट की कमी की पूर्ति भी होती है.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>​चावल का पानी</strong></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">चावल का पानी भी दस्त लगने पर फायदेमंद साबित होता है. दरअसल, चावल का पानी ठंडा माना जाता है, तो पेट की गर्मी को शांत करने का काम करता है. छह महीने के शिशु को दस्&zwj;त होने पर घरेलू उपाय के तौर पर चावल का पानी देना चाहिए.&nbsp;</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>दही या छाछ</strong></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">दस्त को रोकने के लिए दही या छाछ का सेवन भी किया जा सकता है. दरअसल,&nbsp; दही, छाछ या लस्&zwj;सी में प्रोबायोटिक होते हैं, जो शरीर में गुड बैक्&zwj;ट&zwj;ीरिया को बनाने में मदद करते हैं. इससे खराब पेट की समस्&zwj;या दूर करने में कारगर होती है.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>नींबू पानी और नारियल पानी</strong></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">दस्त लगने पर बच्चों के शरीर में पानी की कमी न हो, तो इसके लिए नींबू पानी या नारियल पानी का सेवन किया जा सकता है. इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस और एक चुटकी नमक या चीनी मिलाकर एक घो बना लें और थोड़े-थोड़े समय के अंतराल पर दें. इसके अलावा नारियल पानी से भी राहत मिलेगी.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें-</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Parasite in human body: इस infection में इंसानी बॉडी को घर बना लेता है परजीवी, बना सकता है अंधा" href="https://ift.tt/I76jaTn" target="_blank" rel="noopener">Parasite in human body: इस infection में इंसानी बॉडी को घर बना लेता है परजीवी, बना सकता है अंधा</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Heart attack: पेट की यह गड़बड़ी देती है heart problem के सिग्नल, 4.87 लाख लोगों पर रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले नतीजे" href="https://ift.tt/Hgekj5I" target="null">Heart attack: पेट की यह गड़बड़ी देती है heart problem के सिग्नल, 4.87 लाख लोगों पर रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले नतीजे</a></strong></p>

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