Heart Health: जानिए क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, कहीं आप भी खतरे में तो नहीं?

<p style="text-align: justify;"><strong>Triggers Of Heartattack:</strong> हार्ट अटैक सबसे ज्यादा खतरनाक बीमारियों में से एक है. हार्ट अटैक का नाम सुनते ही दिल की धड़कन अपने आप तेज हो जाती है. हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में जान चली जाती है. आजकल बहुत तेजी से हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट के मामले बढ़ रहे हैं. खासतौर से युवा हार्ट अटैक के शिकार ज्यादा हो रहे हैं. अब सवाल उठता है कि आखिर क्यों युवाओं को और कम उम्र में लोगों को हार्ट अटैक ज्यादा आ रहा है. क्यों 40 साल की उम्र में हार्ट अटैक का खतरा इतना बढ़ जाता है. जानते हैं हार्ट अटैक के कारण?&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>हार्ट अटैक की वजह&nbsp;</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>1- लाइफस्टाइल-</strong> आजकल जिस तरह की लाइफस्टाइल हम लोग जी रहे हैं खासतौर से महानगरों में वो हमें तनाव, खाने पीने की लापरवाही, मिलावट, अनिद्रा और न जाने कितनी खतरनाक चीजें दे रही है. जिससे हमारा शरीर अंदर से कमजोर बन रहा है. इम्यूनिटी कमजोर हो रही है, शरीर के अंगो पर असर पड़ रहा है.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>2- हाई ब्लड प्रेशर-</strong> आजकल लोगों को हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी बहुत जल्दी होने लगी है. ब्लड प्रेशर बढ़ने से दिल पर प्रेशर पड़ता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक की बड़ी वजह है.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>3- मोटापा-</strong> अगर शरीर में कोई बीमारी नहीं है तो मोटापा ही बीमारी बन जाता है. मोटापा एक ऐसी बीमारी बन गया है जो दूसरी हजारों बीमारियों को न्योता देता है. आजकल काम करने के स्टाइल ने शहरों में मोटापे की समस्या को बढ़ा दिया है. मोटापा दिल के लिए बहुत खतरनाक है.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>4-जेनेटिक-</strong> कुछ लोगों को दिल की बीमारी का खतरा जेनेटिक भी होता है. परिवार में दिल की बीमारियों का इतिहास रहा होता है. ऐसे लोगों को हार्ट की बीमारी या हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा रहता है.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>5- तनाव-</strong> आजकल लोगों की लाइफस्टाइल में तनाव बहुत बढ़ गया है. तनाव को पहले लोग जानते तक नहीं थे, लेकिन अब जरा-जार सी बात या फिर रोज की दिनचर्या में ही लोग तनाव से भरे रहते हैं. ऑफिस से जब घर लौटते हैं तो चेहरे पर दिनभर का तनाव और थकान साफ दिखती है. ये हार्ट अटैक की बहुत बड़ी वजह है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer:</strong> इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें</strong>: <strong><a title="Heart health : हार्ट अटैक के जोखिमों को करना है कम, डाइट में शामिल करें ये पीले रंग के फल" href="https://ift.tt/4oWgO1r" target="_blank" rel="noopener">Heart health : हार्ट अटैक के जोखिमों को करना है कम, डाइट में शामिल करें ये पीले रंग के फल</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Egg Vegetarian or Non Vegetarian: अंडा वेज है या नॉनवेज? इस सवाल का जवाब जानकर हैरानी में पड़ जाएंगे आप" href="https://ift.tt/4sr2tyE" target="">Egg Vegetarian or Non Vegetarian: अंडा वेज है या नॉनवेज? इस सवाल का जवाब जानकर हैरानी में पड़ जाएंगे आप</a></strong></p>

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