हो जाएं सावधान, ये आदतें बढ़ा देगीं आंखों के पास झुर्रियां

<p style="text-align: justify;">इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सबका रूटीन बहुत ही व्यस्त रहता है. ऐसे में हमारे शरीर पर भी इसका असर पड़ता है. जिसमें सबसे अधिक हमारी आंखों पर हमारे दिन प्रतिदिन की गतिविधियों का असर पड़ता है, हम जो भी करते हैं उसमें आंखों को उपयोग सबसे ज्यादा करते हैं. कभी-कभी हमारी नींद का पूरा न होना तो कभी तनाव में आ जाना कुछ लोगों के साथ आंखों की परेशानी जेनेटिक भी होती है. इन सब परेशानियों की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे तथा झुर्रियां आने लगती हैं, जो आंखो को और अधिक प्रभावित करती हैं. आजकल ये समस्या कम उम्र के बच्चों में भी देखने को मिल रही है. इस समस्या से सभी ज्यादातर महिलाओं बहुत परेशान रहती हैं, क्या सिर्फ यही कारण है आंखों के नीचे काले घेरे और झुर्रयों के पड़ने का. नहीं रोजाना के कुछ रूटीन भी इसके लिए जिम्मेदार हैं जिनके बारे में हम आपको बताएंगें. चलिए जानते हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या आप आई क्रीम इस्तेमाल करते हैं-</strong>हमारी आंखों के नीचे की स्किन बहुत नाजुक और पतली होती है जिस कारण मामूली चीजों से भी नुकसान पहुंच जाता है. आप घर पर रहें या कहीं बाहर जाएं तो जरूरी है कि आंखों के नीचे कोई भी एंटी एजिंग आई क्रीम लगाकर जाएं. इससे आपके आंखों के आस-पास की स्किन हेल्दी दिखेगी.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या आप आई क्रीम सही ढंग से इस्तेमाल करते हैं-</strong></p> <p style="text-align: justify;">आई क्रीम तो आप लगाते हैं लेकिन क्या सही ढंग से इसका प्रयोग करते हैं आप, चेहरे को धो लें और मॉश्चराइजर कर लें पहले.</p> <p style="text-align: justify;">कम मात्रा में उंगली पर क्रीम रखकर आंख के अंदरुनी कोने वाली साइड से बाहर की साइड अप्लाई करें.</p> <p style="text-align: justify;">ज्यादा रगड़े नहीं सिर्फ उंगलियों से धीरे-धीरे मसाज करें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या आप सही कंसीलर का इस्तेमाल कर रही हैं- </strong>कुछ महिलाएं आंखों के नीचे काले घेरे छुपाने के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करती हैं लेकिन क्या आप सही कंसीलर इस्तेमाल कर रही हैं, लोकल कंसीलर ज्यादा लगाने से आंखों को नुकसान पहुंचता है और ये फाइन लाइंस में जमा हो सकते हैं. इसलिए अच्छे कंसीलर का प्रयोग करें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>स्क्रब न करें-</strong>मेकअप निकालते वक्त आंखों के नीचे रगड़ के मेकअप न निकालें, जिससे वहां की कैपिलरी टूट जाती है जिसके कारण आंखों के नीचे की स्किन ढीली हो जाती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या आप हेल्दी डाइट ले रहें हैं-</strong>आंखों को हमेशा हेल्दी जवान रखने के लिए सबसे जरुरी है कि हम हमेशा हेल्दी डाइट फॉलो करें, अगर हेल्दी डाइट रहेगी तो वो हमारे स्किन पर नजर भी आयेगी. अगर आप बाहर का ऑयल या जंक फूड ज्यादा खाएंगें तो कम उम्र में ही फाइन लाइंस दिखने लगेगीं तो इसलिए पौष्टिक आहार को जरुर डाइट में शामिल करें.</p> <p style="text-align: justify;">ये भी पढ़ें-<a title="आपकी स्किन है एक्ने प्रोन? मेकअप अप्लाई करते समय इन बातों का रखें ध्यान" href="https://ift.tt/3R4Qwfq" target="">आपकी स्किन है एक्ने प्रोन? मेकअप अप्लाई करते समय इन बातों का रखें ध्यान</a></p> <p style="text-align: justify;"><a title="किचन के इन 3&nbsp;इंग्रीडियंट्स को करें नाइट स्किन रूटीन में शामिल, चेहरे पर आयेगा ग्लो" href="https://ift.tt/X2f10Za" target="">किचन के इन 3&nbsp;इंग्रीडियंट्स को करें नाइट स्किन रूटीन में शामिल, चेहरे पर आयेगा ग्लो</a></p> <div class="article-data _thumbBrk uk-text-break" style="text-align: justify;"> <p><strong>Disclaimer:&nbsp;</strong><strong>इस आर्टिकल में बताई विधि</strong><strong>,&nbsp;</strong><strong>तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.</strong></p> </div> <section class="new_section"> <div class="uk-text-center uk-background-muted uk-margin-bottom"> <div class="uk-text-center" style="text-align: justify;">&nbsp;</div> </div> </section>

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