Baba Ramdev से सीखिए- सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका और जानिए इसके फायदे | योग यात्रा

<p>दिनभर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं - सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका और जानिए इसके फायदे.</p>

from health https://ift.tt/3vY5QGR
via IFTTT