बाबा रामदेव ने बताए प्राणायाम करने के फायदे | योग यात्रा | ABP News Hindi

<p>योग को रोजमर्रा के जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसके मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. दिन भर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है.आज Baba Ramdev बता रहे हैं प्राणायाम करने की विधि और समय. साथ ही प्राणायाम से क्या लाभ होते हैं?</p>

from health https://ift.tt/3kDIf8Y
via IFTTT