चिंता को कम करने में ये विटामिन और सप्लीमेंट हैं मददगार, रोजाना रूटीन में करें शामिल

<p style="text-align: justify;">लंबे समय तक तनाव और चिंता रहने के नकारात्मक प्रभाव होते हैं. तनाव हानिकारक स्थितियों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, चाहे वास्तविक हों या कथित. जब आप खौफजदा महसूस करते हैं, तब आपके शरीर में रसायनिक प्रतिक्रिया पैदा होती है. तनाव रिस्पॉन्स के दौरान आपके दिल की

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