शरीर के लिए है अमृत होता है गर्म दूध, रोज पीने से होते हैं ये फायदे

दूध पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसे अपने आप में एक संपूर्ण भोजन माना जाता है. दूध में मौजूद प्रोटीन, वसा, कैलोरी, कैल्शियम, विटामिन डी, बी-2, बी-12, पोटेशियम, फास्फोरस और सेलेनियम जैसे पोषक तत्‍व के कारण यह काफी गुणवत्ता पूर्ण होता है. हमें दूध को ठंडा

from home https://ift.tt/3ueTYia
via IFTTT